Selbstfürsorge – Online Gruppe

So, 14. April – So, 5. Mai 2024

Hast du ein paar Minuten Zeit ? Für Dich?

Du erhältst jeden Morgen eine KURZE UND EINFACHE, aber sehr effektive Übung oder Aufgabe aus meiner langjährigen Erfahrung im Bereich des Mental-& Achtsamkeitstraining und der Körperarbeit. Ich begleite dich 21 Tage lang und biete dir die Möglichkeit unterschiedliche Tools kennenzulernen. Du selbst entscheidest für dich, wann du dieses tägliche Angebot in deinen Tagesablauf einbaust. Das Ziel ist, deine Lieblingsübung in deinen Alltag zu integrieren und dir täglich 15 min Zeit FÜR DICH in Stille und Ruhe zu nehmen.

Was ist zu tun? Du trittst einer WhatsApp Gruppe bei, in die ich jeden Morgen die täglichen Aufgaben poste. Es wird unterschiedliche Bereiche betreffen und es wird definitiv abwechslungsreich sein.

Kosten 35 Euro für 21 Tage

Anmeldung über WhatsApp: +436642400286

Wichtig! Bitte schreib nicht in die Gruppe, diese dient lediglich des Empfangs der Übungen und Aufgaben. Gerne kannst du mir bei Fragen oder Anliegen direkt ein WhatsApp schreiben.